segunda-feira, 21 de julho de 2014

6 maneiras de ser mais feliz no trabalho

16:03

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6 maneiras de ser mais feliz no trabalho
A carreira, e não apenas o que acontece fora do trabalho, desempenha um grande papel na forma como os funcionários se sentem sobre si mesmos, mostra uma nova pesquisa.

Quase metade dos adultos que trabalham nos Estados Unidos ganham a mesma quantidade de sentimentos de auto-estima nos seus empregos e carreiras comparando com a sua vida pessoal.

As descobertas são de um novo estudo feito na Escola de Negócios da Universidade de Phoenix, nos EUA, que foi baseado em entrevistas com 1.048 funcionários e trabalhadores independentes, residentes nos EUA.

Sentir-se bem é tão importante que mesmo com um clima económico desafiador, 60 por cento dos adultos que trabalham deixavam seus trabalhos se isso diminuísse os seus maus sentimentos de auto-estima.

O estudo constatou que os trabalhadores mais jovens e os mais velhos são mais propensos a se afastar de empregos que não os fazem sentir-se bem sobre si mesmos.

"As pessoas valorizam profundamente as contribuições que fazem para a sociedade e para os seus locais de trabalho", disse Sam Sanders, da Universidade de Phoenix.

"Com a identidade e valor tão ligados às carreiras, é importante para os adultos que trabalham estarem constantemente a reinventar-se e a procurar oportunidades para crescer profissionalmente", acrescentou.

Para ajudar os trabalhadores a aumentar a sua auto-estima, Sanders oferece várias dicas para os funcionários que estão à procura de ganhar mais responsabilidade, aumentar a sua satisfação com o trabalho pessoal ou que estão lutando com a falta de realização nas suas carreiras escolhidas:

Seja um empreendedor


Não espere que as oportunidades cheguem, seja proativo e encontre maneiras para se destacar dentro do seu trabalho existente. Isso pode incluir trabalhar com outras equipas na organização, pesquisar uma nova fonte de receita, realizar análise da concorrência ou apresentar um novo projeto.

Entenda como o seu trabalho o amarra ao fundo


Entender como o seu papel se encaixa no quadro maior pode mudar a maneira de abordá-lo e posicionar as suas realizações. Saber qual o seu papel e contributo para o departamento de prioridades de negócio da organização e linha de fundo pode ajudá-lo a priorizar e contribuir de forma mais eficaz. Isso também pode ajudá-lo a encontrar maior satisfação no trabalho. 

Seja um eterno aprendiz


Não deixe que as suas habilidades fiquem obsoletas. Com opções de ensino cada vez mais personalizáveis a cada dia, é mais fácil do que nunca encontrar maneiras de aprender, crescer e desafiar-se a si mesmo.

Seja cívico


Compartilhe o seu conhecimento, cultive os seus interesses e continue a aumentar as suas habilidades através do voluntariado. O envolvimento na comunidade é uma ótima maneira de complementar a sua carreira e dar sabor e riqueza à sua vida diária.

Defina metas pessoais, mesmo que não atenda a todas


Quando você passa pelo processo de revisão anual, aproveite a oportunidade para definir algumas metas pessoais de aprendizagem. Existe algo que você sempre quis aprender? Existe uma parte do negócio que você quer entender melhor?

Alimente a sua marca


Marca não é apenas para empresas e produtos. A mídia social e rede on-line tornaram a marca também importante para os indivíduos. Investigue os principais componentes de um plano de negócios, ou marketing, e use isso como guia para a sua própria marca e comunicação profissional. [Businessnewsdaily]

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